Nutrisi

Segudang Manfaat Buah Mangga Untuk Kesehatan & Kecantikan ,Ketahuilah Nutrisi & Manfaatnya Untuk Kesehatan ,Ingin Tahu ,Cek Saja di Sini !

Buah Mangga Selain Rasanya Manis ,Ternyata Juga Kaya Akan Vatamin CDan Di Gemari Banyak Orang.

     GRIYA MADIUN – Mangga, buah lezat dengan aroma khas dan rasa manis, memiliki asal usul yang menarik dan tersebar luas di berbagai wilayah di dunia.Asal mula ,Mangga berasal dari Asia Selatan, terutama di wilayah India, Myanmar, dan Bangladesh. Mangga telah dibudidayakan di wilayah ini selama ribuan tahun dan merupakan bagian penting dari budaya dan masakan lokal. Penyebaran  Mangga kemudian menyebar ke wilayah lain di Asia Tenggara, termasuk Indonesia, Malaysia, dan Filipina. Pada abad ke-16, mangga diperkenalkan ke Amerika Selatan dan Karibia oleh penjelajah Portugis.Sejak saat itu, mangga menyebar ke seluruh dunia, terutama di wilayah tropis dan subtropis.Baca Juga:Rasanya Manis Sedikit Asam ,Ternyata Si Manis Buah Leci Mempunyai Banyak Manfaat Untuk Kesehatan & Kecantikan,Intip Yuk Apa Saja Manfaatnya,Cek di Sini !Baca Juga:Buahnya Rasa Asam Manis & Segar ,Buah Nanas ,Ternyata Mempunyai Banyak Manfaat Untuk Kesehatan ,Intip Yuk Apa Saja Manfaatnya ,Cek Saja di Sini !Baca Juga:Kenali Yuk Manfaat Ubi Talas ,Nutrisi & Kandungan Di Dalamnya Untuk Kesehatan Dan Kecantikan,Intip Yuk & Cek DI Sini ! Wilayah Utama Penghasil Mangga:- India: India adalah penghasil mangga terbesar di dunia, dengan berbagai varietas mangga yang unik dan lezat.- Filipina: Filipina juga merupakan penghasil mangga utama, dengan varietas mangga yang populer seperti “mango” dan “carabao mango.”- Indonesia: Indonesia memiliki beragam varietas mangga, termasuk “mangga gadung,” “mangga arumanis,” dan “mangga manalagi.”- Thailand: Thailand terkenal dengan “mango sticky rice,” hidangan penutup yang terbuat dari mangga manis dan pulen.- Meksiko: Meksiko adalah penghasil mangga terbesar di Amerika, dengan varietas populer seperti “Ataulfo” dan “Tommy Atkins.” 

Jenis dan Varietas Mangga: – Nama Ilmiah: Mangga termasuk dalam genus Mangifera dan famili Anacardiaceae.- Varietas: Ada lebih dari 1.000 varietas mangga yang dibudidayakan di seluruh dunia, dengan variasi warna kulit, daging, rasa, dan bentuk.- Beberapa contoh varietas populer:- Mangga Manalagi (Indonesia): Berbentuk bulat telur, kulit kuning kehijauan, daging kuning, dan rasa manis.- Mangga Arumanis (Indonesia): Berbentuk lonjong, kulit kuning keemasan, daging kuning, dan rasa manis.- Mangga Gadung (Indonesia): Berbentuk bulat, kulit kuning kehijauan, daging kuning, dan rasa manis.- Mangga Alphonso (India): Berbentuk bulat, kulit kuning keemasan, daging kuning keemasan, dan rasa manis dan harum.- Mangga Tommy Atkins (Amerika): Berbentuk bulat telur, kulit merah kehijauan, daging kuning keemasan, dan rasa manis.Baca Juga:Mengupas Tuntas Manfaat Tanaman Sereh,Apa Saja Manfaatnya Untuk Kesehatan Dan Kecantikan ,Intip Yuk Di Sini Saja!Baca Juga:Rasanya Manis ,Segar Ternyata Buah Rambutan Juga Baik Untuk Kesehatan,Intip Yuk Apa Manfaatnya ,Cek Saja di Sini !Baca Juga:Kenali Daun Stevia Pemanis Alami Pengganti Gula ,200 Kali Lebih Manis di Banding Gula ,Intip Yuk Manfaatnya di Sini !Tumbuhan mangga, yang dikenal karena buahnya yang lezat dan bermanfaat, memiliki morfologi yang khas dengan ciri-ciri sebagai berikut: 

1. Batang: – Bentuk: Batang pohon mangga berbentuk bulat dan kokoh, dengan permukaan yang kasar dan berwarna cokelat kehitaman.- Pertumbuhan: Batang pohon mangga tumbuh tegak ke atas, dengan percabangan yang simetris dan membentuk tajuk pohon yang rimbun.- Kulit Batang: Kulit batang pohon mangga memiliki tekstur kasar dan beralur, dengan warna yang cenderung gelap dan sedikit kehitaman seiring bertambahnya usia pohon.- Kambium: Lapisan kambium yang terdapat di bawah kulit batang berperan penting dalam pertumbuhan diameter batang pohon mangga. 2. Daun: – Bentuk: Daun mangga berbentuk lonjong atau lanset, dengan ujung yang runcing dan pangkal yang membulat.- Warna: Daun mangga berwarna hijau tua, dengan permukaan yang licin dan mengkilap.- Susunan Daun: Daun mangga tumbuh secara bergantian (selang-seling) pada batang dan cabang.- Tulang Daun: Tulang daun mangga menyirip, dengan tulang daun utama yang jelas terlihat. 3. Bunga: – Bentuk: Bunga mangga berbentuk kecil dan tumbuh berkelompok dalam tandan.- Warna: Bunga mangga memiliki warna yang bervariasi, dari putih kekuningan hingga merah muda.- Aroma: Bunga mangga memiliki aroma yang khas, manis dan sedikit harum, yang menarik serangga untuk membantu proses penyerbukan. 

4. Buah: – Bentuk: Bentuk buah mangga bervariasi, dari bulat telur hingga lonjong, tergantung pada varietasnya.- Kulit: Kulit buah mangga memiliki warna yang bervariasi, dari hijau hingga kuning kemerahan, tergantung pada varietas dan tingkat kematangannya.- Daging: Daging buah mangga biasanya berwarna kuning atau oranye, dengan tekstur yang lembut dan berserat.- Biji: Buah mangga memiliki biji yang besar dan pipih, dengan warna cokelat kehitaman. 5. Akar: – Sistem Akar: Pohon mangga memiliki sistem akar tunggang yang kuat dan menyebar luas, untuk menyerap air dan nutrisi dari tanah. Umur Pohon Mangga: – Umur Maksimum: Pohon mangga dapat hidup hingga 100 tahun, bahkan lebih, dengan perawatan yang tepat dan kondisi lingkungan yang ideal.- Masa Produktif: Pohon mangga biasanya mencapai masa produktif (mulai berbuah) setelah 3-5 tahun, dan dapat terus berbuah hingga usia 20-30 tahun, atau bahkan lebih.Baca Juga:Jangan Sampai Terlewatkan ,Inilah Beberapa Manfaat Daun Sirih Untuk Kesehatan Yang Perlu di Ketahui ,Cek Saja di Sini ,Baca Yuk !Baca Juga:Bunga Indah ,Baunya Harum ,Bentuknya Mungil ,Ternyata Bunga Melati ,Juga Kaya Manfaat Untuk Kesehatan dan Kecantikan ,Intip Yuk Apa Saja Manfaatnya !Baca Juga:30.000 Pesilat PSHT Pusat Madiun Temu Kadang Gelar Acara Deklarasi Pemilu Damai di Hadiri Oleh Calon Presiden RI Anies Baswedan ,Intip Yuk! Tumbuhan mangga memiliki morfologi yang khas dan unik, dengan batang berkayu, daun hijau, bunga yang wangi, dan buah yang lezat. Pohon mangga dapat hidup hingga usia yang panjang dan menjadi sumber buah yang penting bagi manusia.Buah mangga, yang terkenal dengan rasa manis dan aromanya yang khas, ternyata juga kaya akan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan dan kecantikan. Berikut beberapa manfaat kandungan nutrisi mangga: Manfaat untuk Kesehatan: 1. Meningkatkan Sistem Imun: Mangga kaya akan vitamin C, yang merupakan antioksidan kuat yang membantu meningkatkan sistem imun dan melawan infeksi.2. Menjaga Kesehatan Pencernaan: Serat dalam mangga membantu menjaga kesehatan pencernaan, mencegah sembelit, dan mengontrol gula darah.3. Meningkatkan Kesehatan Mata: Mangga mengandung vitamin A yang penting untuk menjaga kesehatan mata dan penglihatan.4. Menjaga Kesehatan Jantung: Kandungan kalium dalam mangga membantu mengatur tekanan darah dan menjaga kesehatan jantung.5. Membantu Menurunkan Berat Badan: Mangga mengandung serat dan rendah kalori, yang dapat membantu membuat merasa kenyang lebih lama dan mengurangi nafsu makan.6. Melawan Peradangan: Mangga mengandung antioksidan yang memiliki sifat anti-inflamasi, yang dapat membantu mengurangi peradangan pada tubuh.7. Meningkatkan Kesehatan Kulit: Vitamin C dan antioksidan dalam mangga membantu menjaga kesehatan kulit, meningkatkan elastisitas kulit, dan mengurangi tanda penuaan.8. Menjaga Kesehatan Tulang: Mangga mengandung vitamin K, yang penting untuk penyerapan kalsium dan menjaga kesehatan tulang. 

Manfaat untuk Kecantikan: 1. Mencerahkan Kulit: Vitamin C dalam mangga membantu mencerahkan kulit dan mengurangi hiperpigmentasi.2. Menghidrasi Kulit: Kandungan air dalam mangga membantu menghidrasi kulit dan membuatnya terasa lebih lembut.3. Menghilangkan Sel Kulit Mati: Enzim yang terkandung dalam mangga membantu mengangkat sel kulit mati dan membuat kulit terlihat lebih cerah.4. Memperbaiki Tekstur Kulit: Vitamin C dan antioksidan dalam mangga membantu memperbaiki tekstur kulit dan membuatnya terlihat lebih halus.5. Menghilangkan Jerawat: Mangga memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan jerawat dan mempercepat penyembuhan luka. Cara Konsumsi: Mangga dapat dinikmati langsung sebagai buah segar, dibuat jus, atau diolah menjadi berbagai hidangan, seperti salad buah, rujak, atau es krim. Buah mangga merupakan sumber nutrisi yang baik dan memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan dan kecantikan. Mengonsumsi mangga secara teratur sebagai bagian dari pola makan sehat dapat membantu menjaga kesehatan tubuh dan meningkatkan kualitas hidup.

∆. Resep Istimewa Pudding Yang Terbuat Dari Buah Mangga.Berikut resep puding istimewa yang terbuat dari buah mangga: Bahan: – 2 buah mangga matang, kupas dan potong dadu- 1 bungkus agar-agar plain- 500 ml santan kental- 150 gram gula pasir- 1/2 sendok teh garam- 1 lembar daun pandan, ikat simpul Langkah: 1. Membuat Puding Mangga: – Campur agar-agar, santan, gula pasir, dan garam dalam panci.- Masak dengan api sedang sambil terus diaduk hingga mendidih dan agar-agar larut.- Angkat dan dinginkan.- Masukkan potongan mangga ke dalam cetakan puding.- Tuang agar-agar yang sudah dingin ke dalam cetakan puding.- Diamkan hingga mengeras.2. Membuat Saus Mangga: – Blender mangga yang sudah dipotong dengan sedikit air hingga halus.- Saring saus mangga untuk mendapatkan tekstur yang lembut.- Tambahkan gula pasir dan garam secukupnya ke dalam saus mangga.- Masak dengan api kecil hingga mengental. Penyajian: 1. Keluarkan puding mangga dari cetakan.2. Siram puding mangga dengan saus mangga.3. Sajikan puding mangga dingin. Tips: – Gunakan mangga yang matang sempurna untuk rasa yang lebih manis dan aroma yang harum.- Untuk puding yang lebih lembut, gunakan blender dengan kecepatan tinggi saat membuat saus mangga.- Anda dapat menambahkan topping lain seperti whipped cream, potongan mangga segar, atau biji chia. Selamat mencoba dan semoga puding mangga istimewa ini lezat!∆. Resep Istimewa Jus Buah Mangga.Berikut resep jus mangga yang terenak dan juicy: Bahan: – 2 buah mangga matang, kupas dan potong-potong- 1 gelas air dingin- 1 sendok makan gula pasir (opsional, dapat disesuaikan dengan selera)- Es batu secukupnya Langkah: 1. Siapkan Mangga: – Kupas mangga dan potong-potong menjadi beberapa bagian.- Buang bijinya.2. Blender Mangga: – Masukkan potongan mangga ke dalam blender.- Tambahkan air dingin dan gula pasir (jika menggunakan).- Blender hingga halus dan tercampur rata.3. Saring Jus: – Saring jus mangga menggunakan saringan halus untuk menghilangkan serat mangga yang kasar.4. Tambahkan Es Batu: – Tuang jus mangga yang sudah disaring ke dalam gelas.- Tambahkan es batu secukupnya.5. Sajikan: – Jus mangga segar siap disajikan. Tips: – Gunakan mangga yang benar-benar matang untuk mendapatkan rasa yang manis dan aroma yang harum.- Untuk jus mangga yang lebih kental, kurangi jumlah air yang digunakan.- Anda dapat menambahkan sedikit perasan jeruk nipis atau lemon untuk rasa yang lebih segar.- Tambahkan topping seperti potongan mangga segar, whipped cream, atau es krim untuk menambah kelezatan. Selamat mencoba dan nikmati jus mangga yang terenak dan juicy!Kesimpulan: Mangga merupakan buah yang memiliki sejarah panjang dan kaya, dengan penyebaran yang luas di berbagai wilayah di dunia. Dengan berbagai varietasnya, mangga menjadi buah yang populer, digemari, dan memiliki nilai ekonomis yang tinggi.Baca Juga:Gurih Empuknya Jajanan Bolang -Baling ” Ratu “Khas Madiun di Sebelah Traffic Light Jalan Bali Madiun ,,Rasanya Bikin Nagih ,Cobain Yuk !Baca Juga:Acara Puncak Suran Agung ,Persaudaraan Setia Hati Tunas Muda Winongo( PSHTMW ) Madiun , Berlangsung Meriah ,Intip Yuk Acaranya !Baca Juga:Kenali Kopi Yang Ada di Indonesia,Jenis -Jenis Kopi Yang Paling Populer di Indonesia ,Serta Manfaatnya dan Kandungan di Dalamnya Untuk Kesehatan & Kecantikan,IntipYuk !Baca Juga:Peragaan Busana Kebaya Kartini Catwalk Terpanjang 1000 M di Pahlawan Street Center Madiun ,Cetak Rekor MURI ,Intip Yuk Kemeriahannya.Cek di Sini !Baca Juga:Malang Kota Wisata ,Dengan Segudang Keindahan Alam dan Juga Destinasi Wisatanya,Salah Satunya ” Museum Angkut ” Yang Menarik Untuk di Kunjungi ,Intip Yuk !Simak dan tonton video proses finishing banner media promosi pesanan ,”MITRA 10 “, (Toko Bangunan & Material) Madiun di kerjakan di Workshop CV. Pink Inspiration (Percetakan, Digital Printing & Konveksi)Jl.Widosari No 28 Kelurahan Oro-Oro Ombo, Kartoharjo, Madiun  63119 berikut ini :∆ Kisah Inspirasi Hidupku.Ide Bisnis Dengan Modal Kecil ,Dengan Keuntungan Menggiurkan, Salah Satunya Ide Jualan Es Jus ,Intip Yuk!Oke, Mari kita bahas pembaca setia G-Lovers ide usaha minuman jus dengan perhitungan modal dan keuntungannya! Ide Usaha Minuman Jus: – Konsep: Jus Buah Segar dan Sehat dengan Varian Menu Menarik.- Target Pasar: Pelajar, pekerja kantoran, dan pecinta minuman sehat yang ingin menikmati minuman segar dan bergizi. Modal: – Gerobak/Booth: Rp 2.000.000 – Rp 5.000.000 (tergantung bahan dan ukuran)- Peralatan:- Blender: Rp 500.000 – Rp 1.000.000- Gelas/Cup: Rp 200.000 – Rp 500.000- Sedotan: Rp 100.000 – Rp 200.000- Wadah Penyimpanan: Rp 200.000 – Rp 500.000- Es Batu: Rp 100.000 – Rp 200.000- Bahan Baku Awal: Rp 1.000.000 – Rp 2.000.000 (tergantung jenis buah dan kuantitas)- Promosi Awal: Rp 500.000 – Rp 1.000.000 (leaflet, banner, media sosial)- Modal Kerja: Rp 1.000.000 – Rp 2.000.000 (untuk biaya operasional dan pembelian bahan baku tambahan) Total Modal Awal: Rp 5.500.000 – Rp 10.200.000 Perhitungan Keuntungan: – Harga Jual: Rp 10.000 – Rp 15.000 per gelas (tergantung jenis buah dan ukuran)- Harga Pokok Penjualan (HPP): Rp 4.000 – Rp 7.000 per gelas (tergantung jenis buah dan kuantitas)- Laba Kotor per Gelas: Rp 6.000 – Rp 8.000- Asumsi Penjualan: 50 gelas per hari- Laba Kotor Per Hari: Rp 300.000 – Rp 400.000- Laba Kotor Per Bulan: Rp 9.000.000 – Rp 12.000.000 Perhitungan Keuntungan setelah Pajak: – Pajak: Asumsikan 10% dari laba kotor- Laba Bersih Per Bulan: Rp 8.100.000 – Rp 10.800.000 Catatan: – Perhitungan ini adalah estimasi dan bisa bervariasi tergantung pada faktor-faktor seperti:- Lokasi usaha- Strategi pemasaran- Kualitas bahan baku dan proses produksi- Biaya operasional dan overhead- Selalu pertimbangkan untuk mengelola keuangan dengan baik agar bisnis tetap sehat dan menguntungkan. Tips Sukses: – Pilih Lokasi Strategis: Dekat dengan keramaian, kampus, kantor, atau area ramai.- Berikan Pelayanan Ramah: Buat pelanggan merasa nyaman dan senang dengan pelayanan yang baik.- Promosikan dengan Menarik: Manfaatkan media sosial, leaflet, dan promo menarik untuk menarik pelanggan.- Jaga Kualitas Produk: Gunakan bahan baku segar, bersih, dan berkualitas.- Inovasi Menu: Tawarkan varian jus yang menarik dan unik. Semoga informasi ini bermanfaat untuk ide bisnis jus kamu! 😊Baca Juga:Pola Pikir Kaya ,Untuk Kebebasan Finansial Ala Robert Kiyosaki ,Cek Yuk Resep Kaya & Sukses Robert Kiyosaki di Sini ,Baca Yuk !Baca Juga:7 Manfaat Jeruk Purut Yang Perlu Kamu Ketahui ,Ingin Tahu Banyak ,Cek Saja di Sini ,Baca Yuk !Baca Juga:Apa Manfaat Buah Pisang Untuk Kesehatan Lambung ? Intip Yuk Apa Saja Manfaatnya ? Cek Saja di Sini !Demikian artikel kali ini , jika pembaca menyukai dengan artikel ini ,jangan lupa untuk subscribe,like dan share agar lebih semangat menyajikan informasi teraktual dan terupdate untuk pembaca setia G-LOVERS semuanya .Thanks so much!Source: Images ( @nh/Nadya)Penulis : Anis NurhidayatEditor : Anis NurhidayatEditor Video : Dwi Fitria Bibrik & Anis Nurhidayat .# Make your dream become a reality.# Make your dream together with GRIYA LOVERS.#Follow Along With GMAMIL ( Griya Madiun Ngemil ), together for succes,together for glory and grow up to be champion number one .# New Hope For A Better FutureJika tempat makan dan produk Anda ingin di reviem oleh “Team Griya Madiun Ngemil” (GMAMIL TEAM )bisa hubungi no WA :08817186302Mangga#Pohon Mangga#Mangga Manis#Mangga Arumanis#Rujak Mangga#Mangga Manalagi #Kripik Mangga


Terimakasih telah membaca di Aopok.com, semoga bermanfaat dan lihat juga di situs berkualitas dan paling populer Piool.com, peluang bisnis online Topbisnisonline.com dan join di komunitas Topoin.com.

Most Popular

To Top